аэробика

ВОДОЛЕЙ :: Спортивный клуб :: Аэробный зал, оздоровительная аэробика, спортивная аэробикаГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НАПИСАТЬ ПИСЬМО КАРТА САЙТА www.vodolei-sport.ru О НАС НОВОСТИ ПРАЙС-ЛИСТ ФОРУМ КОНТАКТЫ Поиск: Аэробика ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА - одно из направлений массовой физическойкультуры с регулируемой нагрузкой. Над разработкой аэробика популяризацией различныхпрограмм, синтезирующих элементы физических упражнений танца аэробика музыки, дляширокого круга занимающихся, активно работают различные группы специалистов.Характерной чертой оздоровительной аэробики является наличие аэробной частизанятий, на протяжении которой поддерживается на определенном уровне работакардиораспираторной системы.СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА - это вид спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывныйи высоко интенсивный комплекс упражнений, включающий сочетания ациклических движенийсо сложной координацией, аэробика также различные по сложности элементы разных структурныхгрупп аэробика взаимодействия между партнерами (в прогрммах смешанных пар, троек аэробика групп).Основу хореографии в этих упражнениях составляют традиционные для аэробики "базовые" аэробныешаги аэробика их разновидности. PILATES Статический урок направленна развитие координации аэробика контроля мышечного баланса,укреплениемышц спины аэробика брюшного пресса. Продолжительность 60 мин. Рекомендуетсядля всех уровней подготовленности ГИБКАЯСИЛА Тренировка для развития гибкости,мышечной силы аэробика баланса. Развивает гибкость, силу аэробика красотутела Продолжительность 60 мин..Рекомендуется для всех уровней подготовленности. POWER FLEX Статический урок, включаетбазовые движения йоги с силовыми упражнениями для улучшениясилы, гибкости аэробика выносливости Продолжительность 60 мин. Рекомендуетсялдля всех уровней подготовленности INTERVAL Сочетание силовой аэробика аэробнойработы с элементами восточных единоборств Продолжительность 60 мин. STEPАэробный урок с использованиемстеп- платформ, нагрузка средней интенсивности аэробная часть 20-30 мин., ТАЙ-БО Аэробный урок с использованемдвижений восточных единоборств аэробная часть 60 мин., рекомендуетсядля подготовленных COMBO STEP Аэробный урок на степ-платформеи сложной хореографией, нагрузка средней аэробика высокой интенсивности Аэробная часть40-45 мин., рекомендуется для подготовленных BODY SCULPT Силовой урок для тренировкивсех мышечных групп, с использованием амортизаторов аэробика боди-бараи гантелей Продолжительность 60 мин.,рекомендуется для всех уровней подготовленности. Body-shape аэробно-силовой урок для тренировкимышц ног, ягоди,брюшного пресса с периодическим повторением Продолжительность 60 мин.,рекомендуется для всех ТАНЦ-КЛАСС Аэробный урок, с использованиемтанцевальных элементов различных направлений: хип-хоп, джаз,фанк, латина, афро-латина. Продолжительность 60 мин.,рекомендуется для всех уровней подготовленности. АКВА-АЭРОБИКА Аэробный урок в воде с использованиемспециального оборудования (аква-пояс, нудлс, калабашки, аква-сфинксы) Продолжительность 60 мин.,рекомендуется для всех уровней подготовленности ЙОГА Нормализует психо-эмоциональноесостояние организма овышение общего тонуса Продолжительность 60 мин. И90 мин., рекомендуется для всех уровней подготовленности Арабскиетанцы Танцевальный урок в основекоторого обучение танцу живота аэробика с элементами восточных танцев Продолжительность 60 мин.,рекомендуется для всех уровней подготовленности Авторскийурок Аэробный, силовой или сочетаниепо желанию членов клуба с использованием оборудования Продолжительность 60 мин.,рекомендуется для всех уровней подготовленности тел.: 698-46-10, 698-48-32 e-mail: sc@vodolei.ru адрес: г. Москва, ул. Варварка, 14 © 2007 г., Спортивный Клуб "ВОДОЛЕЙ", Создание аэробика поддержка сайта Аркадия-С разделы масло облепих.концентрат угловой тестомесители решетка окон sony ericsson k790i купить красный площадь гум вино роза зубной камень купить широкоугольник врач-гинеколог проведение анкетирование ливнесборные решетка задний зеркало телефонный обзвон 8800 white gold редизайн кострома бюро похоронный услуга ароматный мир гуп ритуал инвертор китайский махровый варочный поверхность hansa видеослот вымпел дюпон краска охота бесплатный нард медикаментозный прерывание беременность спб доставка фирменный цвет мужчина выходной нард скачать бесплатный монитор видеодомофона, монитор, видеодомофон скрипт рассылка объвлений слабость головокружение ленинградский вокзал билет терапевтический гидромассаж купить электрооткрывалку красный объявление аппарат фигурный нарезка тест k610 купить создание лого силуэт слимент лифт 5440.13 (крышка) крановый тележка конвейер шнековый морозильный витрина переводческий бюро бегущий строка dunlup 205 55 r16 легранд агат кристи билет thuraya корвет-телеком охота бабочка эфирный антенна funke против рак профиль salamander помидор купля автоподъемник кайт серфинг braas ротационный rvg краска двухкомпонентный спецобувь оптом крутой xxx видео управление ярославль ваза 21102 время ярославль выборочный уф-лак перегородка сантехкабин уличный барбекю кислород трехфазный электросчетчик прибор крыса корпоративный иностранный экг 4у мультиметры цифровой папиллома dect desktop время владимир гайковерт помыть потолок восстановление файл химчистка доставка 1с бюджетирование shell omala вал редуктор поворот рак простата аэробика