@import url( http://www.coffee.all4-u.info/wp-content/themes/bloggers-cafe-10/style.css );.wp-polls .pollbar {
margin: 1px;
font-size: 8px;
line-height: 10px;
height: 10px;
background: #996633;
border: 1px solid #996633;
}
Вам нравится кофе?Кофемания vs Альтернативы Кофеянваря 27, 2008Опубликовано в: Кофе и здоровье — admin @ 1:51 amВы не можете жить без кофе? Для вас трудно провести даже полчаса, не выпив очередную чашку? Вы прямой дорогой направляетесь от своего стола к кофейной машине?
Есть альтернативы, которые будут держать вас в форме, без кофеина, к которому привыкают.
Прежде всего, не пробуйте рубить сплеча и бросить пить кофе полностью и вдруг. Если вы все же сделаете это, весьма вероятно, у вас появятся симптомы ломки - потливость и дрожь в руках.
Бросать кофе надо постепенно, и сократить его употребление наполовину и заменить другую половину чем-то еще.
Вот некоторые идеи.
Пейте что-то еще:
разнообразие - соль жизни, итак, почему бы не чередовать чашки кофе с плодовыми или овощными соками, горячим шоколадом, или даже низко калорийным газированным напитком, но не колой, только если в ней не содержится кофеина. Как насчет кофе без кофеина? Ну на самом деле какое-то количество кофеина там все же есть, но это - начало. Вода, как это ни скучно, также хорошая альтернатива кофе и превосходно освежает.
Недостаток сахара:
Если вам необходим сладкий кофе для повышения энергии, попробуйте съесть кусочек белого хлеба фрукт. Сахар, который содержится в яблоках или апельсинах намного более полезен, чем рафинированный сахар, который вы кладете в кофе.
Кофе для утоления аппетита:
Если вы пьете кофе, потому что проголодались и вы на диете, это – очень плохая и нездоровая идея. Действительно, съешьте что-то. Съешьте кубик моркови или другой овощ. Держите их в холодильнике наготове. Пусть у вас будет в запасе творог на ломтике хлеба, или даже бутерброд, но поосторожнее с начинкой. Ломтик ветчины или сыра, немного томатного сока, конечно причинят вам большого вреда даже если вы находитесь на диете, а хлеб - источник углеводов и поэтому энергия выделяется медленно , что намного лучше чем выброс сахара, после употребления сладостей и конфет. Если вам необходимо съесть что-то сладкое - попробуйте мятную жвачку или низкокалорийное печенье с пониженным содержанием сахара.
Начните день правильно:
Пусть ваш завтрак будет высокоэнергосодержащим – мюсли или овсянка.
Если погода прохладная, нет ничего лучше свежей горячей овсяной каши овсянки, для того чтобы зарядить вас энергией на весь день. Если вы не можете приготовить овсянку, можете приготовить быстрорастворимую кашу, залив хлопья горячей водой или молоком.
Занимайтесь спортом:
Нет ничего лучше некоторой физической нагрузки для усиления метаболизма и повышения уровня адреналина в крови. Так что, вам вероятно даже не нужен будет кофеин, особенно если вы возьмете за правило заниматься дважды в день, пусть даже по десять минут.
Если вы последуете некоторыми или всем приведенным рекомендациям и одновременно сократите потребление кофе, пока вы наконец не будете выпивать не больше трех чашек в день, то привыкание к кофе и неприятные побочные эффекты будут побеждены.
По материалам сайта
Кофе весь день .
Перевод для сайта coffee.all4-u.info бюро переводов Express-Translate. Express-Translate – недорогие переводы, копирайтинг.
Read Comments (0) Какую кофеварку выбратьянваря 27, 2008Опубликовано в: Кофемолки и кофеварки. — admin @ 1:47 amАвтор: Лиз Канхам
Если вы ничего не имеете против гранул быстрорастворимого кофе или порошка, не так уж сложно
приготовить чашку кофе. Только бросьте чайную ложку кофе в кружку, вскипятите немного воды, залейте порошок помешайте и можете подавать. Однако, если вы хотите приготовить “настоящий” кофе, а не быстрорастворимый, процесс приготовления не так прост, если у вас нет кофеварки.
Есть много различных кофеварок, и какую вы выберете , будет зависеть от особенностей и цены. Для домашнего использования вам, не потребуются “навороты” промышленных аппаратов, но если вы хотите приготовлять различные виды кофе, вам потребуется что-то особенное.
Прежде всего, вы должны определиться с внешним видом и размером кофеварки. Если у вас дома не так много места, нет необходимости покупать огромный прибор, а это в свою очередь может ограничить набор функций кофеварки. Например, это повлияет на то, сколько чашек кофе можно заварить, прежде чем необходимо будет заполнять резервуар водой во второй раз. С точки зрения внешнего вида, есть кофеварки из пластмассы или нержавеющей стали, и также они могут быть разных цветов.
Другое раннее решение состоит в том, хотите ли вы кофеварку с фильтром и резервуаром или для приготовления эспрессо. Последняя является обычно более универсальной, но может вполне стоить больше, и вы будете также должны покупать больше кофе так как кофе эспрессо является обычно более сильным чем отфильтрованный кофе.
Кофеварки с фильтром имеют резервуар, который располагается на нагревающейся плитке, чтобы кофе не остыл. Это полезно, если у вас есть группа людей, пьющих кофе, например в офисе, но хотя вы можете изменить количество чашек, для одного человека такая кофеварка непрактична, потому что плитка на самом деле не слишком хорошо подогревает кофе и через какое-то время аромат немного портится если кофе не выпить в течение часа или около того.
Машины эспрессо выглядят по-разному, разных форм и размеров. Все, что нужно сделать - удостоверяются, что есть достаточно воды и зерен, затем добавить молоко, если захотите.
Кофеварки эспрессо средней цены, как правило имеют достаточно большой резервуар для воды. Более дешевые будут соответственно намного меньших размеров и многие фирмы выпускают похожие кофеварки, так что вам только остается побродить по магазинам бытовой электротехники и выбрать именно то, что вам подходит по цене и по качеству.
Какую кофеварку вы бы ни покупали, не забывайте, что молотые зерна отличаются для обычных кофеварок и для приготовления эспрессо и выбирайте правильный сорт кофе. Если вы выберете подходящую кофеварку, у вас всегда будет вкусный ароматный кофе
По материалам сайта
Кофе весь день .
Перевод для сайта coffee.all4-u.info бюро переводов Express-Translate. Express-Translate – недорогие переводы, копирайтинг.
Read Comments (0) Следующая страница »Вам нравится кофе?
Нет, я предпочитаю чай.
Да, иногда я пью кофе.
Мне нравится кофе, но я себя ограничиваю.
Кофе мой любимый напиток, он вкусный и полезный.
View Results
Loading ...
Категории: Заменители кофе (10)
История кофе. (14)
Кофе в разных странах. (31)
Кофе и здоровье (19)
Кофеин. (10)
Кофейное дерево. (6)
Кофемолки и кофеварки. (9)
Легенды о кофе. (4)
Напитки с кофе. (5)
Определение качества кофе. (2)
Разное (7)
Рецепты приготовления. (118)
Сорта и виды кофе. (22)
Хранение кофе. (1)
Гейзерная кофеварка.Посетите:This is a coffee blog Мета: Регистрация ЛогинRSSRSS-лента комментариевПравильный XHTML© Вам нравится кофе? , Laurentiu Piron Entries (RSS) and Comments (RSS)
fag
intex
dimplex model magic (sp8)
-
5003.17 ()
, ,
.
certification microsoft
sharp ar-5415
k610
hi-fi
646
dufour
dr
5004.14 ()
shell omala
.
elmos
zanussi