лечение щитовидный железа

Университет Риторики лечение щитовидный железа Ораторского Мастерства (тренинги, курсы, семинары)Новости О компании Наши преимущества Наша команда Адрес Тренинги Базовый курс №1: "Словесная импровизация" Базовый курс №2: "Эффективная презентация" Факультативные курсы Клуб-мастерская "Оратор" FAQ по тренингам Расписание Отзывы Написать отзыв Архив: 2008 Архив: 2007 Архив: 2006 Архив: 2005 Архив: 2003-2004 Фотоальбом Архив: 2008 Архив: 2007 Архив: 2006 Архив: 2005 Архив: 2004 Библиотека Статьи С.Шипунова Рассылка Книги Статьи Рефераты Фестивали Крым - 2008 Дебаты-08 (отчет) Египет-08 (отчет) Крым-2007 (отчет) Египет-07 (отчет) Крым-2006 (отчет) Египет-06(отчет) Крым-2005(отчет) Выездные Калининград Вильнюс (управленческие поединки) Вильнюс (ОИ1) Корпоративы Описание программ Отзывы Лицензиаты Действующие лицензии Тренинг №2-отчет Тренинг №1-отчет ОтзывыТренинг дает именно то, чему он посвящен – «Словесной импровизации». Получил именно то, что хотел. Говорить стал свободно, раскованно, четким, энергичным голосом. Я очень доволен результатом. Эдуард, консультант по новостройкам, агентство недвижимости «Blackwood». читать отзывы… Фотоальбомсмотреть фото … Случайный афоризм"Успех — это произведение интересных мыслей на умение их донести" Скилеф Информационная            поддержка  ТРЕНИНГИ ЛИЦЕНЗИАТОВ   с 15 апр. Челябинск.19-20 апр. Новосибирск. Навигация по разделуБиблиотека > КнигиРассказы. Истории. Анекдоты Контрабандист (Званцев, "Дело Вальяно") Карел Чапек. Двенадцать приемов литературной полемики или пособие по газетным дискуссиям Марк Твен. Как избавиться от речей А.П.Чехов. О вреде табака Даниил Хармс. Лекция Рассказы про Плевако Ораторское искусство. Риторика Марк Тулий Цицерон. Об ораторе / Три трактата об ораторском искусстве Дейл Карнеги. Как вырабатывать уверенность в себе лечение щитовидный железа влиять на людей, выступая публично Миртов A.В. Умение говорить публично Поварнин С.И. Искусство спора Крис Стюард, Майкл Уилкинсон "Ораторское искусство — притворись его знатоком" Леммерман X. Учебник риторики Цитаты лечение щитовидный железа изречения об ораторском искусстве Иванова С.Ф. Специфика публичной речи Рон Хофф. Я вижу вас голыми. Майло О. Франк. Как убедить собеседника за 30 секунд Винокур В.А. Уловки в споре Работа с голосом Пекерская Е.М. Вокальный букварь Куракина К. Основы техники речи в трудах Станиславского Никольская С.Т. Техника речи Линклэйтер К. Освобождение голоса Актерское мастерство Станиславский К.С. Работа актёра над собой Березкина-Орлова, Баскакова. Телесно-ориентированная психотехника актера Продажи, переговоры Ог Мандино. Величайший в мире торговец Мастенбрук Вильям. Переговоры Фишер Р., У.Юри. Путь к согласию, или Переговоры без поражений Юри Уилльям. Преодолевая "нет", или Переговоры с трудными людьми Кьебел Клаус. Мотивация в стиле экшн, или Восторг заразителен! Сидоренко Елена. Мотивационный тренинг Джим Кэмп. Сначала скажи "нет". Секреты профессиональных переговорщиков Психология Смит Мануэль Дж. Тренинг уверенности в себе Прохоров Николай. Взгляды лечение щитовидный железа жесты Литвак М.Е. Психологическое айкидо Общение Дейл Карнеги. Как приобретать друзей лечение щитовидный железа оказывать влияние на людей Егидес А.П. Психотехника синтонного общения Касаткин Сергей. Мастер общения. Советы практикующего психолога Миникес Л. Искусство делового общения Аллан Пиз, Алан Гарнер. Язык разговора Е. М.Пекерская. Вокальный букварь "Вокальныйбукварь" предназначается людям, которые хотят научиться петь лечение щитовидный железа тем, укого есть или могут быть голосовые проблемы в любой голосоречевой профессии(актеры, педагоги, лекторы, юристы). В этой работе суммированывокальные советы лучших педагогов лечение щитовидный железа упражнения, используемые при поискенеобходимых ощущений, что делает ее практическим лечение щитовидный железа медицинским справочником вработе с голосом. Терминология лечение щитовидный железа текстдоступны для любого неподготовленного читателя. Введение"Нет, искусство не естьподражание природе, искусство лучше, оно — озаренная природа". кн. Волконский"Выразительный человек" После многолетней работына оперной лечение щитовидный железа концертной сцене я решила попробовать себя в педагогическойдеятельности лечение щитовидный железа стала преподавать вокал дирижерам в музыкальном училище. Комне пришли заниматься дети 14-16 лет. Многие осознанно выбрали профессиюдирижера хора, другие на это отделение попали случайно, но всех их объединялостремление стать профессиональными музыкантами. Конечно, многогранность задачи сложность своей будущей учебы они не могли себе представить лечение щитовидный железа в силу своеговозраста, и, может быть, из-за недостаточной информации. Для начинающихстудентов "постановка голоса", значение, серьезность лечение щитовидный железа необходимостьэтого предмета в их будущей профессии были совершенно не ясны. Почти никто незадумывался над тем, что, помимо умения дирижировать, надо уметь голосом схорошей дикцией доносить свои мысли, идеи, чувства до коллектива, с которымбудешь работать. Чтобы работать над звучанием хора, надо хорошо"вокально" слышать, понять трудности, правильно показать голосом"вокальный прием" или упражнение, лечение щитовидный железа для этого надо голосом владеть,то есть быть полноценным профессионалом. Здесь-то лечение щитовидный железа обнаружилось, что даже уэтих одаренных, целеустремленных, имеющих уже какую-то музыкальную подготовкудетей нет даже элементарных представлений об анатомии, о физиологическомпроцессе, происходящем в организме человека вообще и, в частности, во времядыхания, разговора, пения. Я столкнулась с полным отсутствием понимания, чтотакое культура звука, гигиена голоса, даже самая простейшая. Очень грустно,но с подобным положением дела мне уже приходилось сталкиваться при общении сактерами драмы, балета, пантомимы, да лечение щитовидный железа с педагогами… У людей этих профессийвозникали "голосовые" проблемы, которые ставили их в тупик —обнаруживалась полная неграмотность, растерянность, просто психологическаяпаника. Даже профессиональные драматические актеры, которые просили меняпомочь им справиться с вокальными номерами в спектаклях или фильмах, имелиочень смутные представления о голосовом аппарате лечение щитовидный железа звукообразовании, лечение щитовидный железа освоих занятиях вокалом; которые были у них в пору студенчества, говорили сулыбкой лечение щитовидный железа махали рукой. У моего знакомого, оченьобразованного человека, имеющего тройное высшее образование, возникланеожиданная лекторская работа. Почти сразу же начались неприятности сголосом. Звук рвался, голос не слушался, горло болело. Лектор не мог донестидо слушателей свой материал, хотя ему было что сказать. Он искал помощи внашей "специальной литературе", но не нашел конкретных советов.Литература, которую можно отыскать в библиотеках — это серьезные научныеисследования голоса или профессиональные учебные пособия, в которых,безусловно, профессионал найдет для себя массу интересной информации. Знаяэту литературу, можно, конечно, отыскать ответы на все вопросы. Но это дляпрофессионалов, лечение щитовидный железа проблемы с голосом возникают лечение щитовидный железа у очень широкого кругалюдей. Для них как раз написано очень мало пособий, где можно было бы найтипрактические советы, упражнения, рекомендации, где этот огромный сложныйматериал был изложен в доступной форме лечение щитовидный железа простой терминологии. Людям различных профессийочень часто нужны азбучные истины лечение щитовидный железа сведения об анатомии голосового аппарата,голосообразовании, гигиене. Нужен своеобразный "букварь" для работыс голосовым аппаратом. Я решила написать такой"букварь", куда можно собрать необходимые практические советы,разбросанные по многочисленным трудам мастеров работы с голосом, большихпедагогов лечение щитовидный железа музыкантов. Как же построить эту работу? В каком-то смысле весьход моих рассуждений уже определил план: Сценическиезадачи, которые надо решить человеку, выходящему работать с аудиториейслушателей. Элементарнаяанатомия. Механизмпевческого дыхания. Артикуляционныйаппарат, дикция. Постановкаголоса: звукообразование, резонаторы, работа над ровностью лечение щитовидный железа техникой голоса. Элементарныесведения по гигиене лечение щитовидный железа культуре профессионального использования голосовогоаппарата. Очень немного изистории певческой культуры. Самое главное, чтобы всеглавы содержали простые практические советы, упражнения, помогающие понятьсвой организм лечение щитовидный железа усовершенствовать его работу. Речь, пение — этоискусство, это сфера, требующая тончайшего инструмента для воплощениятворческих задач. Для актера (будем так называть любого человека, выходящеговыступать перед аудиторией) этим инструментом является его тело лечение щитовидный железа голос,которые должны в результате огромной работы стать совершенными ивыразительными. Вот очень наглядный примерусложнения инструментов по мере утончения материальной сферы их применения.Представьте, как усложняются инструменты, употребляемые в работе мясника,хирурга, хирурга-офтальмолога (операция на глазах). Так лечение щитовидный железа в нашейдеятельности — чем более тонкая, художественная, духовная задача воплощениякакого-либо замысла, тем тоньше, точнее лечение щитовидный железа совершеннее должно быть знание ивладение нашим организмом, психикой. Очень важно тренировать свой рабочийаппарат, чтобы держать его в "боевой готовности". Вы, наверное, знаете,как часто хирурги упражняются в игре на различных музыкальных инструментах,чтобы их руки, пальцы не теряли беглости, ловкости, пластичности. Такой жетренинг необходим лечение щитовидный железа голосовому аппарату, поэтому так важно знать, какиеупражнения укрепляют лечение щитовидный железа совершенствуют этот тонкий инструмент. Такиеупражнения вы найдете в "букваре". Профессия актера, музыканта идаже педагога — это работа в сфере духа. Я говорю: "даже педагога",так как актер лечение щитовидный железа музыкант воздействуют только на сенсорную область (сенсорный — латинское — восприятие, чувство, ощущение), лечение щитовидный железа педагог в основном имеет делос разумом, интеллектом, хотя его работа проходит в пограничных областяхчеловеческого восприятия: разума лечение щитовидный железа чувства. Как совершенно надо владетьинструментом — голосом, чтобы под воздействием его в сердцах слушателей, в ихпамяти оставался надолго эмоциональный след, лечение щитовидный железа в души проливался свет. Такое мастерство приходитв результате длительной работы, лечение щитовидный железа для этого надо набраться терпения инастойчивости. Никто не потребует отчеловека, не умеющего ходить, совершать сложнейшие танцевальные пируэты.Сначала человек учится стоять лечение щитовидный железа ходить, лечение щитовидный железа уж потом учится танцевать, да лечение щитовидный железа тоначинает с самых простых движений. Так лечение щитовидный железа студент должен сначала научитьсясначала правильно говорить лечение щитовидный железа петь отдельные звуки, простые вокальныеупражнения, простые произведения лечение щитовидный железа только потом, по мере совершенствованияаппарата лечение щитовидный железа своих навыков, постепенно усложнять свой репертуар. Тренинг лечение щитовидный железа система в занятиях —это очень важно! В последующих главах вынайдете конкретные указания лечение щитовидный железа упражнения для этой кропотливой работы. Сценическиезадачи, которые надо решать человеку, выходящему работать с аудиториейслушателей.Находиться на сцене,реализовывать свои творческие замыслы лечение щитовидный железа держать внимание аудитории — этобольшое мастерство. Школы по работе актера надсобой создавали такие мастера, как Дельсарт, Станиславский, М. Чехов лечение щитовидный железа др. Ихтруды должны изучаться. Может быть педагогам, юристам, лекторам, дирижерам ненадо в полной мере владеть мастерством актера, но основные законы поведения"человека на сцене" желательно, (а может, лечение щитовидный железа необходимо!) знать.К.С.Станиславский говорил, что труд — первое непременное условие в работе надсобой. Эта работа должна трудное сделать привычным, привычное — легким,легкое — прекрасным. Станиславский считал, что "изучение законовтворчества способно притупить искру вдохновения у посредственного актера, нооно раздувает эту искру в большое пламя у подлинного художника". Иногда очень обиднонаблюдать на сцене исполнителей, лекторов, педагогов, которые выглядят приэтом хуже рабочих сцены, обнаруживая полное отсутствие представления окультуре лечение щитовидный железа манере сценического поведения. Эти качества — результат работы поовладению своим телом, своими нервами, своим вниманием. Они лечение щитовидный железа есть то, чтоназывают профессионализмом. Умение "нести себя" — это не толькоэстетическая сторона проблемы, ведь тело исполнителя, как лечение щитовидный железа голос, — это его"инструменты", особенно это касается актеров, вокалистов, хотя идля дирижера, лектора лечение щитовидный железа педагога это тоже очень важно. Дельсарт так лечение щитовидный железа говорил:"Тело — инструмент, актер — инструменталист". На сцене каждоедвижение рук, ног, фигуры, мимика лица — все воспринимается зрителем,создавая имидж актера. Иногда отчетливо видно, как неудачная"выходка" исполнителя, лектора мгновенно разрывает те ниточки внимания,которые соединяют его лечение щитовидный железа зал, разрушает тот образ, который выстраивался. "Недостатки, которыесвободно сходят с рук в жизни, становятся заметными перед освещенной рампой иназойливо лезут в глаза зрителям… Это понятно: на подмостках человеческаяжизнь показывается в узком пространстве сценической рамки. На эту жизнь,втиснутую в театральный портал, смотрят в бинокли, ее разглядывают, точноминиатюру, в лупу. При этом от внимания зрителей не ускользнут никакиедетали, никакие мельчайшие подробности. Если прямые, поднимающиеся какшлагбаумы, руки с грехом пополам терпимы в жизни, то на сцене они недопустимы. Они придают деревянность фигуре человека, они превращают его вманекен. Кажется, что у таких актеров душа такая же, как руки — деревянная. Еслик этому прибавить еще лечение щитовидный железа прямой, как жердь, спинной хребет, то получится вполном смысле слова "дуб", лечение щитовидный железа не человек. Что может выявить такое"дерево"? Какие переживания?" — так говорит в своей книге"Работа актера над собой" К.С.Станиславский о том, что всякоемастерство, лечение щитовидный железа сценическое особенно, требует выработки соответствующейтехники. Как бы ни был хорош голоспевца, но его внешность лечение щитовидный железа манеры, лечение щитовидный железа сам выход на сцену — все способствует илимешает успеху у слушателей. К.С.Станиславский говорил: "На сцене актернередко глубоко лечение щитовидный железа тонко чувствует, но при передаче своего переживания он донеузнаваемости уродует его грубым воплощением неподготовленного телесногоаппарата". Станиславский сравнивал такого актера с прекрасныммузыкантом, который вынужден играть на испорченном инструменте. Музыкантпытается передать чудные звуки, лечение щитовидный железа фальшивые дребезжащие струны искажают все,доставляя артисту невыразимые муки. Для тренировки своегофизического аппарата не может быть назначено сроков, так как с каждым годомперед исполнителем встают все большие трудности в связи с возрастающимитребованиями к себе, поэтому развитием голоса, дикции, пластики тела лечение щитовидный железа такдалее надо заниматься всю жизнь. Актера, который не умеетдонести текст до зрителей, Станиславский сравнивал с немым, "которыйуродливым мычанием пытается сказать любимой женщине о своем чувстве". В задачи нашего"букваря" не входит работа над телом, поэтому я только говорю оважности этой проблемы. Самые основные, первые требования к телуисполнителя: Поза человека,поющего лечение щитовидный железа говорящего на сцене, должна быть удобной лечение щитовидный железа естественной. Он долженуметь хорошо лечение щитовидный железа удобно стоять на двух(!) ногах, что обеспечивает устойчивостьтела, равномерное распределение нагрузки на все мышцы лечение щитовидный железа мускулы, мобилизуетнервную систему. Плечи должныбыть хорошо развернуты на прямом позвоночнике. Это помогает полноценно братьдыхание в легкие лечение щитовидный железа использовать грудной резонатор. Голову неопускать лечение щитовидный железа не запрокидывать, она должна смотреть прямо перед собой, находясьна свободной, не зажатой шее — это обеспечивает свободу гортани лечение щитовидный железа глотки, ихестественное состояние. Все должно способствовать полноценному звучаниюголоса. Лицо поющего,говорящего должно быть свободно от гримас лечение щитовидный железа подчинено общей задаче — идеетворчества. В процессе занятий улыбка важна как фактор, как чувство радости,удовольствия от дела. "Как чувство радости вызывает улыбку лечение щитовидный железа блеск вглазах, так улыбка на лице заставляет ученика ощутить приподнятость, радостьтворчества". Не случайно старые итальянские педагоги требовали во времяпения лечение щитовидный железа перед ним улыбаться, делать "ласковые глаза". Все этидействия, по закону рефлекса, вызывают нужное внутренне состояние, так же какмышечная собранность, — нервную готовность к выполнению задания. Именно этаработа готовит внутреннюю сценическую раскрепощенность. Руки должны бытьсвободны, не напряжены, не зажаты за спиной или на груди, лечение щитовидный железа опущены по бокам,что в любой момент позволяет сделать свободный, произвольный жест. Педагог Н.М.Малышева всвоей работе "О пении" вспоминает, как К.С.Станиславский работалнад постановкой тела актера для сцены, какие предъявлял требования: "нужно прислонится спиной к косяку двери, шкафа, стремиться расправить свойпозвоночник вдоль косяка, расправить корпус, выпрямиться, плечи опустить, шеястанет длиннее лечение щитовидный железа прямее, живот втянется. Дыхательный аппарат займет удобноеположение, гортань расположится как бы на прямой оси. Голова певца должнастоять гордо. Шея должна выпрямиться, чтобы при движениях челюстью ненажимать на гортань. Очень полезно в пении представлять себе, что на головедержишь кувшин с водой (вырабатывается баланс шеи лечение щитовидный железа мышц, держащихголову)". У некоторых певцов естьпривычка выходить на сцену со строгим, недовольным видом. Старайтесь избегатьэтого. Ничто не портит настроения так, как мрачное, неприветливое иливысокомерное выражение лица артиста, вышедшего к слушателям. И еще несколько слов отом, что надо делать, чтобы справиться с волнением перед выступлением. При любомпубличном выступлении никогда не следует начинать выступление тотчас по выходена эстраду, нужно некоторое время постоять, чтобы затормозилось действиепосторонних раздражителей. При этом полезно сделать 2-3 вздоха через нос,ощутив напряжение мышц зева, глотки (зевок), лечение щитовидный железа также вспомнить о дыхании. Этапауза между выходом на сцену лечение щитовидный железа началом творческого процесса поможет изрителям собрать внимание для дальнейшего восприятия вашего творчества. Вырабатыватьуверенность в своих творческих силах (воля, устремленность, самодисциплина). Концентрироватьвнимание перед выступлением, во время выступления на художественной сторонеисполняемого произведения, на технических средствах, которые дадутвозможность певцу передать все нюансы произведения Систематическитренировать лечение щитовидный железа совершенствовать вокальную лечение щитовидный железа артистическую технику. Мне хочется познакомитьвас, мой дорогой читатель, с главой из "Трактата об искусствепения" большого педагога Гарсиа — сына (1805 — 1906гг). О способностяхученика."При … обсуждениинеобходимых для ученика способностей мы будем иметь в виду певца, которыйнамерен посвятить себя театру … Он должен не только соединить в себеинтеллектуальные преимущества … но его физическое состояние должно бытьнастолько хорошим, чтобы быть способным переносить утомление, ожидающие егона артистическом пути. Наиболее удачные интеллектуальныесвойства таковы: подлинная любовь к музыке, способность точно схватывать изапечатлевать в памяти мелодии лечение щитовидный железа гармонические сочетания, экспансивность всоединении с живым лечение щитовидный железа наблюдательным умом. Что касается физическихданных, то мы ставим на первый план голос, который должен быть свободным,приятным, сильным лечение щитовидный железа большим по диапазону; на втором плане — физическаяконструкция, которая вообще должна соответствовать только что описаннымкачествам голоса. … Но во избежание ошибокдобавлю, что одного соединения всех этих данных, как бы оно редко нивстречалось, еще мало для настоящего таланта. Самые блестящие способностинуждаются в развитии лечение щитовидный железа руководстве при их применении, посредствомсистематической лечение щитовидный железа рациональной работы. Певец, пренебрегающий изучениемэффектов лечение щитовидный железа тонкостей искусства, — несовершенный талант, раб рутины. Малосхватить наспех кое-какие музыкальные сведения: артисты не импровизируются,они формируются медленно: необходимо, чтобы их талант развивался с ранних порпри помощи специальных упражнений лечение щитовидный железа заботливого воспитания. Специальное формированиепевца складывается из изучения сольфеджио, рояля, уроков пения лечение щитовидный железа гармонии.Знание гармонии для певца необходимое подспорье… Голос в натуральном видевсегда груб, неровен, непрочен, даже тремолирует или бывает тяжел лечение щитовидный железа обладаетмалым объемом. Только разумное лечение щитовидный железа упорное обучение может упрочить интонацию,сделать ясным тембр, усовершенствовать гибкость лечение щитовидный железа усилить мощь голоса… Надо остерегаться слишкомсурово оценивать даже тех учеников, которые в начале не производятблагоприятного впечатления. Вот единственные недостатки, могущие заставитьпедагога сомневаться в будущности учеников, обладающих ими:   Недостаточная культура;   Плохой слух лечение щитовидный железа фальшивый голос… (этотнедостаток можно считать неисправимым только после попыток обучения в течениенескольких месяцев);   Тремолирующий и, в части лечение щитовидный железа на всем протяжении,хриплый голос… Необходимо такжеотказаться от занятий пением лицам слабым лечение щитовидный железа болезненным. Хрупкое здоровьесовершенно не позволяет артисту энергично петь; лечение щитовидный железа энергия — перваяхарактерная черта всякой страсти". ЭлементарнаяАнатомияВ этой главе — материалдля начинающего довольно сложный лечение щитовидный железа скучный. Поэтому, может быть, правильнеебудет обращаться к ней по мере возникновения конкретных вопросов, связанных санатомией. Мне бы очень не хотелосьотпугнуть человека, делающего первые шаги в изучении голоса лечение щитовидный железа пения, сухостьюанатомических данных, хотя по логике вещей, глава занимает правильное место впоследовательности изложения материала "букваря". Краткие сведения о голосовом аппаратеРис. 1 Звукопроизводящийаппарат. 1 — гортань; 2 —дыхательное горло; 3 — разветвление бронхов; 4 — легкие; 5 — диафрагма. Все органы, участвующие вголосообразовании, в совокупности образуют так называемый голосовой аппарат. Вего состав входят:ротовая лечение щитовидный железа носовая полости с придаточнымиполостями, глотка, гортань с голосовыми связками, трахея, бронхи, легкие,грудная клетка с дыхательными мышцами лечение щитовидный железа диафрагмой, мышцы брюшной полости. Ноэто не все. В голосообразованиипринимает участие лечение щитовидный железа нервная система, соответствующие нервные центры головногомозга с двигательными лечение щитовидный железа чувствительными нервами, соединяющими эти центры совсеми указанными органами. Из мозга по двигательнымнервам к этим органам идут приказы (эфферентная связь), лечение щитовидный железа по чувствительнымнервам поступают сведения о состоянии работающих органов (афферентная связь).По сути дела, органы, участвующие в голосообразовании, являются техническимиисполнителями приказов центральной нервной системы. Работу органовголосообразования нельзя рассматривать вне связи с центральной нервнойсистемой, которая организует их функции в единый, целостный певческийпроцесс, являющийся сложнейшим психофизическим актом. Голос лечение щитовидный железа слухВ пении, так же как лечение щитовидный железа вобычной речи, необходимо наличие аппарата как создающего, так ивоспринимающего звуки. Общеизвестно, что ребенок,полностью потерявший слух в раннем детстве (до года) в результате заболеванияорганов слуха, становится не только глухим, но лечение щитовидный железа немым. Воспринимаемые здоровымиорганами слуха, слуховые раздражения из внешней среды оказываются в своюочередь раздражителями для нервных клеток, которые ведают работой органовголосового аппарата. У глухого ребенка слуховых восприятий и, как следствиеих, раздражений речедвигательных центров нет, лечение щитовидный железа поэтому голосовой аппарат нефункционирует. Связь между слухом иголосом двухсторонняя: не только голос не может формироваться без участияслуха, но лечение щитовидный железа слух также не может развиваться без участия голосовых органов. Слуховые восприятияосуществляются через деятельность голосовых органов, слушая речь, музыку илипение, мы "про себя", лечение щитовидный железа иногда лечение щитовидный железа вслух, повторяем их лечение щитовидный железа только послеэтого воспринимаем. При формировании иразвитии вокальных навыков все время происходит коррекция работы участвующихорганов: отметаются лишние, закрепляются лечение щитовидный железа совершенствуются нужные движения.Весь этот процесс невозможен без контроля ощущений слуховых, мышечных,резонаторных. Рис. 2. Сагиттальныйразрез через полость носа, глотки лечение щитовидный железа гортани: 1 — лобная пазуха; 2 — верхняя раковина; 3 — средняя раковина; 4 — нижняя раковина; 5 — твердое небо; 6 — мягкое небо; 7 — подъязычковая кость; 8 — надгортанник; 9 —щитовидный хрящ; 10 — истинная голосовая складка; 11 — трахея; 12 — основная пазуха; 13 — глоточное отверстие евстахиевой трубы; 14 — небная миндалина; 15 — II шейный позвонок; 16 —перстеневидный хрящ; 17 — пищевод. Слух является основнымрегулятором голоса. Органы голосовогоаппаратаГортань — орган, где происходит зарождение голоса. Онарасположена по средней линии шеи в переднем ее отделе лечение щитовидный железа представляет собойтрубку, верхнее отверстие которой открывается в полости глотки, лечение щитовидный железа нижнеенепосредственно продолжается в трахею. Гортань выполняет тройнуюфункцию (дыхательную, защитную, голосовую) лечение щитовидный железа имеет сложное строение. Ее остовсоставляют хрящи, соединенные между собой подвижно при помощи суставов исвязок лечение щитовидный железа переплетенные снаружи лечение щитовидный железа изнутри мышцами. Внутренняя поверхностьгортани, как лечение щитовидный железа всех полостных органов нашего тела, выстлана слизистойоболочкой. Самый большой хрящ гортани — щитовидный — определяет величинугортани. Верхнее отверстие гортани,называемое входом в гортань, имеет овальную форму, образуется спередиподвижным гортанным хрящом — надгортанником. При дыхании вход в гортаньоткрыт. При глотании свободныйкрай надгортанника наклоняется назад, закрывая его отверстие. Во время пения вход вгортань суживается лечение щитовидный железа прикрывается надгортанником. Это явление имеет большоезначение для образования художественно ценных качеств певческого звука, дляпевческой опоры. Если смотреть в гортаньсверху, то с двух сторон симметрично видны по два выступа слизистой оболочкинаходящиеся один над другим. Между ними имеются небольшие симметричныеуглубления — морганиевые желудочки. Верхние выступы называются ложными(желудочковыми) складками, лечение щитовидный железа нижние — голосовыми складками. Ложные сладки такого жецвета, как лечение щитовидный железа вся слизистая оболочка гортани. Они состоят из рыхлойсоединительной ткани, желез, слабо развитых мышц сближающих эти складки.Железы, заложенные в ложных складках лечение щитовидный железа в стенках самих желудочков, увлажняютголосовые складки, в которых желез нет. Эта функция особенно важна припевческом голосообразовании. Голосовые складки придыхании образуют щель треугольной формы, называемую голосовой щелью.При голосообразовании голосовые складки сближаются или смыкаются, голосоваящель закрывается. Поверхность голосовых складок покрыта плотной эластичнойтканью перламутровой окраски. Внутри них находятся внешние лечение щитовидный железа внутренниещито-черпаловые мышцы. Вторые, внутренние, называются вокальными мышцами. Мышечные волокнарасполагаются параллельно внутреннему краю складки лечение щитовидный железа в косом направлении.Благодаря такому строению голосовая складка может многообразно изменять нетолько свою длину, но лечение щитовидный железа колебаться по частям: во всю ширину лечение щитовидный железа длину иличастями, что обуславливает богатство красок певческого звука. Голосовые складки делятгортань на два пространства: надскладочный лечение щитовидный железа подскладочный отделы. Все мышцы гортани делятсяна наружные лечение щитовидный железа внутренние. Внутренние мышцы смыкают голосовую щель иосуществляют голосообразование (являются фонаторными мышцами). Наружные мышцыгортани соединяют ее с лежащей выше, под нижней челюстью, подъязычной костью,а внизу с грудной костью. Эти мышцы опускают лечение щитовидный железа поднимают всю гортань, лечение щитовидный железа так жефиксируют ее на определенной высоте, устанавливают в положение, необходимоедля голосообразования. Внизу гортаньнепосредственно переходит в дыхательное горло или трахею (Рис. 3). Рис. 3. Схема строениялегких, бронхов, гортани лечение щитовидный железа верхних резонаторов: 1 — легкое; 2 — бронх; 3 —бронхиола; 4 — альвеолы; 5 — язык; 6 — гортань; 7 — трахея; 8 — маленькийязычок; 9 — надгортанник. Трахея представляет собойтрубку, состоящую из хрящевых, не замкнутых сзади колец. Эти хрящевыепластинки между собой соединены связками лечение щитовидный железа переплетены циркулярными ипродольными мышцами. Циркулярные мышцы, сокращаясь, сужают просвет трахеи,продольные при сокращении укорачивают ее. Трахея разделяется на двакрупных бронха, которые древовидно разветвляясь, превращаются во все болеемелкие. Самые мелкие бронхи — бронхиолы, заканчиваются пузырьками, в которыхпроисходит газообмен. Все бронхиальное деревопостроено по типу трахеи, только с замкнутыми хрящевыми кольцами. Мышцытрахеи лечение щитовидный железа бронхов относятся к типу гладкой мускулатуры, непосредственно нашемусознанию не подчинены, работают автоматически. По мере уменьшения калибрабронха, хрящевой ткани в нем становится меньше, она вытесняется мышечной.Мелкие бронхи почти целиком состоят из мышечной ткани. Такое строениепозволяет мелким бронхам выполнять роль клапанов, регулирующих подачу воздухаиз легочной ткани во время голосообразования. Все бронхи вместе слегочными пузырьками образуют два легких — правое лечение щитовидный железа левое, которые помещаются в герметическиизолированной от окружающего воздуха грудной полости, находящейся в груднойклетке. Грудная клетка имеет форму усеченного конуса. Она впередиобразована грудной костью, сзади — грудным отделом позвоночника. Позвоночныйстолб соединен с грудной костью дугообразными ребрами. Остов грудной клеткиоплетен мышцами, которые принимают участие в дыхании. Одни участвуют во вдохе — вдыхатели (поднимают лечение щитовидный железа раздвигают, расширяют полость грудной клетки).Другие грудные мышцы опускают ребра, осуществляют выход лечение щитовидный железа соответственноназываются выдыхательными. Основание груднойклетки составляет диафрагма, илигрудобрюшная преграда. Это мощный мышечный орган, отделяющий грудную полостьот брюшной. Диафрагма прикрепляется к нижним ребрам лечение щитовидный железа позвоночнику, имеет двакупола — правый лечение щитовидный железа левый. Во время вдоха мышцы диафрагмы сокращаются, оба еекупола опускаются, увеличивая объем грудной клетки. Диафрагма состоит изпоперечно-полосатых мышц. Ее движение полностью не подчинено нашему сознанию.Мы можем сознательно сделать лечение щитовидный железа задержать вдох лечение щитовидный железа выдох, но сложные движениядиафрагмы при голосообразовании происходят подсознательно. Диафрагма регулируетскорость истечения воздуха лечение щитовидный железа подскладочное давление при образовании звуков иизменении их силы. Полости, находящиеся надголосовыми складками: носовая, ротовая, глоточная лечение щитовидный железа верхний отдел гортани —называются надставной трубой. Верхняя часть этой трубы —носовая полость (Рис. 4). Она составлена из мягких тканей носа лечение щитовидный железа лицевыхкостей черепа. По средней линии она разделена вертикальной носовойперегородкой на левую лечение щитовидный железа правую половины, открытые спереди лечение щитовидный железа сзади. Заднимиотверстиями, хоанами, носовая полость сообщается с глоткой (с носоглоткой). В стенках носовой полостиимеются мелкие отверстия каналов, через которые она сообщается своздухоносными полостями, находящимися в лицевых костях черепа. Эти полостиназываются придаточными полостями или пазухами носа. Они, так же как иполость носа выстланы слизистой оболочкой. При ее заболевании эти полостимогут заполняться гноем или полипозными образованиями (разрощениями слизистойоболочки), что отрицательно отражается на качестве певческого звука. Слизистая оболочка носабогата кровеносными сосудами лечение щитовидный железа железами, лечение щитовидный железа также ворсинками, благодаря чемувдыхаемый воздух, проходя через нос, согревается, увлажняется лечение щитовидный железа очищается. Рис. 4. Проекция носовыхполостей лечение щитовидный железа придаточных полостей носа на наружные покровы лица: 1 — лобная пазуха; 2 — пазухи решетчатоголабиринта; 3 — гайморова полость; 4 — щель верхнего отделаносовой полости. Под носовой полостьюрасполагается ротовая полость. Ее боковыми стенками являютсящеки, дно рта заполняет язык, переднюю стенку образуют губы (в сомкнутомсостоянии). В толще губ находятсямышцы, которые смыкают их, образуя ротовое отверстие лечение щитовидный железа изменяя его форму. Верхнюю стенку ротовойполости составляет костная пластинка, отделяющая ротовую полость от носовой.Она называется твердым небом, которое сзади переходит в мягкоенебо, называемое небной занавеской. Задний, свободно свисающийв полости глотки край мягкого неба, посередине имеет выступ — маленькийязычок (он есть только у человека). Мягкое небо продолжается вдве расходящиеся вниз под углом симметричные складки слизистой оболочки. Этискладки называются дужками: передними лечение щитовидный железа задними. В толще дужек проходят мышцы,соединяющие мягкое небо с языком лечение щитовидный железа гортанью. Мягкое небо хорошоиннервировано чувствительным нервам. Находящиеся в толще неба мышцы присокращении поднимаются, натягивают его. Твердое лечение щитовидный железа мягкоенебо вместе с передними зубами составляют небный свод. Строениеего частей влияет на качество певческого голоса. Сзади ротовая полостьшироким отверстием — зевом — открывается в глотку (в ее средний отдел).Сверху зев ограничен мягким небом, с боков — небными дужками лечение щитовидный железа снизу —спинкой языка. Зев может суживаться лечение щитовидный железа расширяться. Суживается он за счетсокращения мышц, заложенных в дужках мягкого неба. При пении зев расширяется;это происходит при поднятии мягкого неба лечение щитовидный железа опускании языка, что наблюдаетсяпри певческом зевке. Глотка представляет собой мышечную трубу, которая верхнимрасширенным отделом оканчивается слепо под сводом черепа. Книзу суживаясь, глоткапереходит спереди в гортань, лечение щитовидный железа сзади — в пищевод. На ее переднейповерхности, как уже было отмечено, имеются отверстия: хоаны лечение щитовидный железа зев. Глотка условно разделяетсяна три части: верхнюю — носоглотку, среднюю — ротоглотку лечение щитовидный железа нижнюю —гортаноглотку. В глотке имеются отдельные скопления железистой, такназываемой лимфатической ткани, которые образуют миндалины. Наиболеезначительные из них: глоточная миндалина (лежит на верхней стенке глотке, наее своде) лечение щитовидный железа миндалины, находящиеся между передними лечение щитовидный железа задними небными дужками.Миндалины выполняютзащитную функцию: в них задерживаются попавшие в глотку микробы. Остроевоспаление миндалин называется острым тонзиллитом или ангиной. Значительноеувеличение миндалин уменьшает полость глотки, отрицательно отражается наобразовании певческого голоса. Стенки глотки образованысильными мышцами, идущими в продольном лечение щитовидный железа циркулярном направлении. Благодаряим глотка может увеличиваться лечение щитовидный железа уменьшаться, суживаться в различных отделах(нижнем, среднем, верхнем) лечение щитовидный железа тем самым многообразно менять свою форму иобъем, резонаторные свойства. Мышцы глотки целикомподчинены нашему сознанию. ПроцессголосообразованияЛюбое упругое тело всостоянии колебания приводит в движение частицы окружающего воздуха, изкоторых образуются звуковые волны. Эти волны, распространяясь в пространстве,воспринимаются нашим ухом как звук. Так образуется звук в окружающей насприроде. В человеческом организметаким упругим телом являются голосовые складки. Звуки речевого лечение щитовидный железа певческогоголоса образуются при взаимодействии колеблющихся голосовых складок идыхания. При желании человека петьвсе части его голосового аппарата приходят в состояние готовности квыполнению этого действия. Процесс пения начинается свдоха, во время которого воздух нагнетается через ротовую лечение щитовидный железа носовую полость,глотку, гортань, трахею, бронхи в расширенные при входе легкие. Затем поддействием нервных сигналов (импульсов) из головного мозга голосовые складкисмыкаются, происходит закрытие голосовой щели. Это совпадает с моментомначала выдоха. Сомкнутые голосовые складки преграждают путь выдыхаемомувоздуху, препятствуют свободному выдоху. Воздух в подскладочном пространстве,набранный при вдохе, под действием выдыхательных мышц сжимается, возникаетподскладочное (подсвязочное) давление. Сжатый воздух давит на сомкнутыеголосовые складки, то есть приходит во взаимодействие с ними. Возникает звук.Происходит"чудо", перерождение воздушной струи в звуковой поток, когдаколебания голосовых связок передаются воздушной струе, выдыхаемой певцом, асам певец, как хороший оператор, контролирует этот процесс с помощью уха лечение щитовидный железа ВНИМАНИЯ.Вы можете спросить какрегулируется частота колебания голосовых связок? Рауль Юссон, работниклаборатории нормальной физиологии Сорбонны (Париж), в свой работе показал,что колебания связок нельзя рассматривать как результат серии обычныхсмыканий лечение щитовидный железа размыканий, следующих с большой частотой под напором воздушнойструи. Колебательная функция голосовых связок обуславливается совершенноособыми нервными влияниями лечение щитовидный железа является феноменом целиком центральногопроисхождения. Дыхание к частотеобразующихся колебаний не имеет никакого отношения. Колебания голосовыхсвязок — совершенно самостоятельная функция гортани, являющаяся ответом наимпульсы, поступающие через возвратный нерв гортани. Этим объясняется тотмомент, что у человека, который присутствует при пении других, все равнопроисходит работа аппарата (колебание связок), хотя он только слушает, но самне поет. Никогда не надо забывать,что у людей очень индивидуальные анатомические, физиологические ипсихологические свойства организма, лечение щитовидный железа отсюда лечение щитовидный железа необходимость индивидуальногоподхода к каждой личности лечение щитовидный железа неповторимость звучания каждого голоса, еготембр, сила, выносливость лечение щитовидный железа другие качества. Что такое резонаторы?Звуки, рожденные на уровнеголосовых складок от их взаимодействия с дыханием, распространяются повоздухоносным полостям лечение щитовидный железа тканям, лежащим как над голосовыми складками, так ипод ними. Приблизительно до 80%энергии певческого звука гасится при прохождении через окружающие ткани,растрачивается на их сотрясание (вибрацию). В воздухоносных полостях(в надскладочном лечение щитовидный железа подскладочном пространстве) звуки претерпеваютакустические изменения, усиливаются. Поэтому эти полости называютсярезонаторами. Различают верхние игрудные резонаторы. Верхние резонаторы — всеполости, лежащие выше голосовых складок: верхний отдел гортани, глотка,ротовая лечение щитовидный железа носовая полости лечение щитовидный железа придаточные пазухи (головные резонаторы). Глотка лечение щитовидный железа ротовая полостьформируют звуки речи, повышают силу голоса, влияют на его тембр. В результате головногорезонирования голос обретает "полетность", собранность,"металл". Эти резонаторы являются индикаторами (указателями)правильного голосообразования. Грудное резонированиесообщает звуку полноту лечение щитовидный железа объемность звучания. Злоупотребление груднымрезонированием отяжеляет звучание лечение щитовидный железа может привести к "качанию"звука лечение щитовидный железа понижению интонации. ДыханиеМеханизм дыханияСледует всегда помнитьслова большого педагога-вокалиста Ф.Ламперти, который говорил, что на раннемэтапе воспитания голоса певцу следует "учиться больше умом, лечение щитовидный железа неголосом, так как утомив его, никакими средствами не приведешь опять в хорошеесостояние. "Хорошая голова — залог успешной работы, она так же важна,как лечение щитовидный железа хороший голос. Фундаментом, основой в пении является дыхание.Считается, что хорошее пение — это "мастерство выдоха", но чтобы"мастерски выдыхать", надо научиться "вдыхать". Чтобы сказать или спеть надыхании фразу, нужен достаточный объем воздуха, который проходя постепенно,струей через связки — горло, как смычок по струнам, заставит наш"голосовой инструмент" звучать. Конечно, это очень упрощеннаясхема, но главная идея здесь показать важность дыхания в процессезвукообразования. Дыхание в пении должнобыть активное, целенаправленное, собранное в упругий "пучок" —"смычок". Дыхание бывает трех видов:ключичное, грудное, грудобрюшное (диафрагмальное), ключичное дыхание — оченьповерхностное. При этом дыхании у человека поднимаются плечи,"вздергиваются" ключицы (это внешнее проявление), лечение щитовидный железа воздух входиттолько в верхушки легких, совершенно не раздвигая грудную клетку. Такоедыхание не годится для пения. Поющий должен так брать дыхание, чтобы"раскрывалась" грудная клетка, наполняясь воздухом, лечение щитовидный железа плечи былиспокойными, спина прямой. Представьте, что передвами зажженная свеча, которую вы должны погасить, задуть. Что вы сделаете?Никто даже задумываться не будет над этой "проблемой", лечение щитовидный железа спокойнонаберет воздух лечение щитовидный железа дунет на пламя. Правильно. Теперь повторите это еще раз ипроследите за своими действиями. Воздух наполняет грудь (легкие), лечение щитовидный железа потомнаправленным потоком посылается наружу. Подобный процесс происходит, долженпроисходить, когда вы говорите или поете, то есть в каждой новой фразе.Сначала вдох — потом направленный выдох. Мы уже говорили, что ребраобразуют грудную клетку, в которой расположены сердце, легкие. Когда легкиенаполняются воздухом (при вдохе), они приобретают больший объем, раздвигаютребра — это лечение щитовидный железа есть реберное, грудное дыхание. Известный педагогИ.П.Пряничников советует "учиться набирать в легкие воздух".Давайте начнем этому учиться с помощью простых дыхательных упражнений, которыеразовьют лечение щитовидный железа укрепят дыхательный аппарат. 1. Положите рукиладонями на ребра (на бока, пальцами к центру груди) лечение щитовидный железа глубоко (до пупка)вдохните. Не поднимайте плечи. Ваши руки ощутят как расходятся ребра поднапором входящего в грудь (в легкие) воздуха. Это означает, что вы взялиприличный объем воздуха. Сбросьте дыхание, выдохните. Руки должны ощутить какопали ребра. 2. Сначала проведитеязыком около корней верхних передних зубов. От зубов назад идет твердое небо.Ощутите эту зону: корни передних резцов, твердое небо. А теперь на вдохе(контролируем руками ребра) ощущаем объем входящего воздуха, лечение щитовидный железа на выдохесчитаем четким, громким голосом (1, 2, 3, 4…), стараясь при этомпочувствовать ту зону у корней резцов, которую трогали языком. В эту зону мынаправляем поток выдоха лечение щитовидный железа там звучит наше слово, причем ваше воображениедолжно помочь. Представьте себе, что твердое небо очень "высокое",куполом, как крыша зонта или парашюта. Такая речь на контролируемом выдохе (ивдохе) лечение щитовидный железа называется поставленной. Следите, как по мере расходования воздуха,плавно, лечение щитовидный железа не толчками опускаются ребра, это плавно выходит воздух из легких,расходуясь на произношение звуков, слов. Великий педагог М. Гарсиаговорил, что грудь не имеет другого назначения, как питать голос воздухом, ане толкать лечение щитовидный железа не выпихивать его. Все дыхательные упражненияэтого раздела "букваря" очень простые, даже примитивные. Вспомните,как робко маленькие дети делают первые в жизни шаги, отрываясь от пола, покоторому они так ловко ползали. И сколько надо терпения лечение щитовидный железа времени, чтобынаучить их ходить. В нашей ситуации происходит нечто подобное. Мы многоговорили лечение щитовидный железа пели, не задумываясь над механизмом происходящего. Пришло времяразрабатывать, тренировать определенные мышцы для постановкипрофессионального дыхания, голоса. Та группа мышц, которая раздвигает ребра,когда воздух входит при вдохе в легкие, совсем не тренированна, лечение щитовидный железа мы"совершаем первые шаги". Очень часто бывает, что человек не находитникаких новых ощущений в этих упражнениях. Это говорит о том, что его природауже скоординирована лечение щитовидный железа эти мышцы наработаны. Можно идти дальше, незадерживаясь на этом этапе. Иногда природа дает людями поставленное дыхание, лечение щитовидный железа поставленный голос, хотя такие случаи бывают крайнередко. Если ощущения во времяупражнений новые, то не пренебрегайте их простотой, они заложат фундаментнашего "строящегося здания": певческого дыхания. Я прошу вас для контролянад дыханием во время упражнений, да лечение щитовидный железа потом при пении, держать ладони рук нанижних ребрах. Обратите внимание, что при правильном вдохе нижние ребрараздвигаются не только с боков, но лечение щитовидный железа в спине. Я считаю, что именно такоераздвижение ребер — показатель полноценного реберного дыхания. 3. Очень глубоко резкои быстро возьмите дыхание через нос (в нижние ребра). Следите, чтобы при этомне поднимались плечи. Резко, активно выдохните через рот. Чем замечательноэто упражнение? Оно очень активизирует дыхательный аппарат. Вы дышите оченьактивно, сознательно контролируемо. Педагог Луканин рекомендует его дляустановления правильного состояния гортани лечение щитовидный железа языка. Это хороший массаж связокактивной воздушной струей. Когда вы идете на занятия, сделайте это упражнениенесколько раз еще за дверью класса, тогда в класс вы войдете в полной"боевой готовности", так как это упражнение не только активизируетаппарат, но лечение щитовидный железа собирает внимание ко всей системе голосообразования. 4. Активно (через рот)берете дыхание, лечение щитовидный железа на выдохе говорите слог да-да-да… Говорите,"ощущая" корни передних зубов, "щелочку" между двумяпередними зубами, через которую "идет ниточка звука". Язык дробноударяет по твердому небу около корней верхних резцов. Нижняя челюстьсвободная, но "не падает". Подключите воображение: ваше твердоенебо, по которому ударяет язык, очень высокое, как купол храма, поэтому звук"А" (в слоге "да") получается объемный, красивый, какголос человека, говорящего в храме. Следите, чтобы дыхание было плавное, безтолчков. 5. Удобно лечь наспину, положить одну руку на ребра, другую на живот. Взять глубокое дыхание.Руки ощутят как раздвинутся ребра (наполнились воздухом легкие), выпятилсяживот (легкие толкнули диафрагму, лечение щитовидный железа она надавила на живот). На выдохесчитать: 1, 2, 3, 4… Счет свободный, неторопливый, гласные протяжные."Выжимать" воздух до конца не надо. Считать плавно, ритмично. Звуккруглый, красивый. Главное в этом упражнении — дыхание: полный вдох лечение щитовидный железа плавныйдлительный выдох. Ощущение звуков, как описано в упражнении 4. 6. Немного усложняемупражнение. Все так же, как в упр. No5. Лежачее положение, контроль вдоха ивыдоха, круглый, протяжный звук счета. Счет вести двузначными цифрами: 21,22, 23… Главное не продолжительность счета, лечение щитовидный железа качество вдоха лечение щитовидный железа плавностьвыдоха. 7. Взять ртом глубокоедыхание, лечение щитовидный железа выдох — через нос очень активно лечение щитовидный железа со стоном, чтобы резко лечение щитовидный железа быстро"опал" объем воздуха в груди. Этот "стон" при выдохеможно сравнить по звуку с вздохом крупного животного в хлеву (корова,лошадь). Не мычание, лечение щитовидный железа "вздох-стон". Или представьте себе, чтогрудь — это бочка, в которой резонирует ваш стон. Звук "стона"упирайте в верхние зубы, при этом на губах должно появиться ощущениещекотания (вибрация), лечение щитовидный железа глотка большая, свободная. Почему такое странноесравнение с коровой? Потому что у нее большие бока, мощный вздох. У природы,у животных мы должны учиться свободе лечение щитовидный железа естественности, которую человек почтиутратил. В этом упражнении тесситура вашего стона-голоса должна быть удобнойдля вас, где-то на нижнем регистре. 8. Вдох глубокий ртом.На выдохе, на удобной тесситуре протянуть, промычать звук "М". Губыслегка сомкнуты, не сжаты. Руки следят за дыханием. Звук должен отозваться вгруди, в голове, "заполнить вас" своим объемом. Горло широкое,соединяет два резонатора: голову лечение щитовидный железа грудь. Звук протяжный. Затем замените звук"М" на "Н", "В", "З". Требования иусловия такие же, как на звуке "М". 9. Все как в упр. No 8,только к согласной присоединить гласную: "МАА…","ВАА…". Проследить, чтобы форма звука не менялась, чтобы дыханиене рвалось. 10. Усложняем упр. No9. Произносим 2 слога, на втором делаем ударение, гласную второго слогапотянуть, послушать: "МА-МА". Все время проверять правильностьощущений, контролировать дыхание. Слушайте свое объемное звучание, которое"наполняет" пространство вашего тела от твердого неба (головы), донижних ребер, проходя через широкое, раскрытое горло. (Как через горлокувшина льется вода). Тесситура удобная. Слога произносить не торопясь. Междуслогами пауз не делать. Дыхание брать, когда оно заканчивается. Следите,чтобы смена слога, смена гласной не меняла краски звука, его объема лечение щитовидный железа силы. МА-МА НА-НА ВА-ВА ЗА-ЗА МА-МО НА-НО ВА-ВО ЗА-ЗО МА-МИ НА-НУ ВА-ВУ ЗА-ЗУ МА-МУ НА-НИ ВА-ВИ ЗА-ЗИ МА-МЭ НА-НЭ ВА-ВЭ ЗА-ЗЭ Это упражнениеразвивает продолжительность дыхания, оно дает "услышать то усилие",которое необходимо сделать, чтобы различные гласные звучали в одной форме,ровно. Упражнение помогает ощутить верхний лечение щитовидный железа нижний упор звука, его потолок,купол — голову, его фундамент — грудь, диафрагму. 11. Надо задутьвоображаемую свечу. Положите ладони рук наребра. Вдохните лечение щитовидный железа начинайте "дуть на свечу". Обратите внимание, какприрода замечательно координирует ваши действия: воздух из легких выходитпостепенно лечение щитовидный железа плавно, ребра не опадают мгновенно, лечение щитовидный железа постепенно, по меревыдувания. Такая же естественность выдоха должна быть лечение щитовидный железа в пении, когда взятыйвоздух, должен распределиться на всю фразу, лечение щитовидный железа не сбрасываться на первых еезвуках. Это упражнение даеточень хорошее представление о дыхательном процессе в пении, координации всехпроцессов. Выполняйте его чаще, делайте не торопясь, внимательно, незажимаясь. Иногда его можно сделать среди пения, чтобы проверить правильностьсвоих ощущений. Еще один важный момент.Когда вы начинаете "дуть на свечу", то обратите внимание на то, чтомежду вдохом лечение щитовидный железа моментом выдоха (самого дутия) происходит секундная задержка —перестройка с вдоха на выдох. Задержка, но не остановка лечение щитовидный железа не зажатие! Этакрошечная пауза очень важна. Главное, чтобы эта пауза оставалась такой жемгновенной лечение щитовидный железа естественной, так же четко переключала ваш вдох на выдох лечение щитовидный железа впении. А теперь обратитевнимание на ваши губы. Посмотрите в зеркало. Вы дуете на свечу, ваши губыактивизировались ровно на столько, чтобы пропустить лечение щитовидный железа направить поток воздуха(особенно верхняя губа) лечение щитовидный железа совершить действие: задуть свечу. Лицо при этомусилии не уродуется гримасами, не теряет естественности, губы активные, но незажаты. Главное — естественность лечение щитовидный железа гармоничность, никаких лишних усилий,зажатий. Зеркало в этом большой помощник. Как важно сохранить в пении этуприродную координацию стольких мелких процессов, не потерять ничего, но вынестиэто на уровень сознания, сознательного лечение щитовидный железа контролируемого действия. Чтобы достигнутьсовершенства лечение щитовидный железа свободы в дыхании, почаще возвращайтесь к этому простомуупражнению. Говорят, что "искусство пения — это искусство выдоха",мы должны постепенно им овладевать. Все эти простые упражненияразвивают грудное (реберное) дыхание, дают первые представления о певческойпозиции, резонаторах. Навыки, полученные в этих упражнениях, закрепляютсяпростыми вокальными упражнениями, вернее переносятся в вокальные упражнения. Когда вы добьетесьстабильности в ощущениях реберного дыхания, тогда только можно будет говоритьо диафрагмальном дыхании лечение щитовидный железа его практике. Торопиться здесь не стразделы ppg краска кулер бесшумный культура танго слименд лифт гипсокартон купить архиватор роль ставень кристофер брэнд восстановление удаленный информация кострома риелтор вызов врач изготовление краска пошив корпоративный костюм болен алкоголизмом калибровка цвет купить архиватор роль ставень дружкова кружка применение доломита помыть потолок букмекерский контора шанс отчетность пбоюл северский доломит планирование день съемный зубной протез поставка тройник перех инерта краска лечение щитовидный железа подготовка ielts кострома риелтор огнезащитный покрытие пионовая беседка эфирный антенна оповещение аэробика охота гончий нужный билет бюгельные зубной протез морозильный ларь бак накопитель танго кэш герб вышивка стимулирующий лотерея 5440.14 (крышка) кулер 754 мустанг лазер мужчина выходной рак пищевод ваза 2110 инженерный геодезия эдас-134 аденома предст.ж-зы устройство плавный пуск ваза 2115 оповещение затенение витрина шампанский заказ организация похорон sharp ar-5415 аэробика купить букмекерский линия dhl индивидуальный банковский ячейка аэробика мрт коленный сустав узи тошиба тройник поставка тройник анкетирование тач-скрин монитор добрый тепло gislaved отзыв угловой тестомесители tognana фарфор очки защитный газонокосилка elmos вино заказ грунт пп-пленка встраиваемый вытяжка peg perego venezia зиплок клеить нанесение дренаж dhl краска двухкомпонентный слим лифт электрокамин dimplex model magic (sp8) маркировочная краска магнитный решетка врач акушер гинеколог фейрверк праздник фасадный покрытие вытяжка крона motorola v3i купить решетка плата видеозахвата продать кайт новосельский доломит шарошка алмазный бак накопитель стелажи аденома врач-гинеколог кулер тихий аэробика герб область macintosh система видеоконференция гостинницы спб покраска рчв виниловый дирижабль 8800 gold антигололедные реагент neri karra кожгалантерея диспетчеризация решетка ливнесборная архитектурный визуализация электрокардиограф электропечь dimplex model amesbury витрина подогреваемый скрипт рассылка объвлений новосельский доломит купить каболка эдас-934 аденома предст.ж-зы три цвета: красный безоперационное прерывание беременность разогреть вчерашний обед кулер регулируемый роль ставень гостинницы санкт-питербурга александр вертинский. желтый танго передвижной сварочный агрегат вино роза лечение щитовидный железа